Shotaro Kosaka
GRACIAS代表 54歳
| 子どもの頃から体型にコンプレックスを持っておりすがる気持ちで筋トレを始めてみたのは思春期の13歳の時。
すると身体が変わっていくことに楽しさを感じるようになり、54歳のいまでも若々しく約40年以上も体型をキープできております。（プロフィール写真は48歳の時）
●大阪外語大学（現、大阪大学）時代にスペイン語、ポルトガル語、英語、タイ語、マレーシア語を学び、海外に留学。
日本人の姿勢の悪さや筋トレの意識の低さを痛感しボディメイクこそ、健康的で格好よくなるため最高のファッションであると認識し帰国後もトレーニングに明け暮れる。
東洋医学、解剖学、栄養学、サプリメント学を学びながら40年かけて健康的で格好よくなるためのノウハウを築き上げる。
48歳までコンテストに出場し続けすべての大会で入賞、現在では40年というボディメイクの経験を当ジムのトレーナー達と共有し
初心者から選手まで個人に合ったオーダーメイドのトレーニングの楽しさを伝えております。
マンツーマンによるパーソナルトレーニングでは1回ごとにカラダの変化を感じさせてくれるので
続けられる楽しさを味わって頂き、効果を実感し、目標を達成する喜びをともに共有したいです。 さあ、私達と二人三脚で身体が変わる楽しさ、続けられる楽しさを味わってみませんか！
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HIROMI
食事指導
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「リバウンドしないダイエット！」を目指しています。
時々はおやつもお酒もたしなみながら、健康的に美しく代われるダイエットを提案していきます。 無理をしないあなたに寄り添った提案が出来るよう心掛けています♪ Certificate |