GRACIASは「整える×鍛える」
パーソナルトレーニングジムです

姿勢改善×ダイエットで
健康づくりを始めませんか？

たった週1時間から一生もののカラダに！

奈良香芝のパーソナルジムGRACIASはトレーナー自身、全員がダイエット成功者で年間１０００セッションの経験があります。 奈良香芝にあるパーソナルジム「GRACIAS（グラシャス）」では30年間のボディメイクで培ってきた経験、技術、最先端のトレーニング科学的理論で、老若男女問わず初心者から競技者までお客様の体質、体型に合った効果的なプログラムを提供します。 奈良香芝のパーソナルジムGRACIASでは、世界最先端の解剖学やピラティスの理論を取り入れており、従来の重くてきつい筋トレは行わず『習い事に通う感覚』でお気軽に通って頂けると評判です。低重量なのにターゲットの筋肉を的確に動かし筋肉だけではなく骨格バランスも本来のニュートラルの状態に改善していくので、パーソナルトレーニングの後は身体が軽くなり、楽しくダイエットや姿勢改善を行って頂けるのです。 また個人の骨格、体質、長年のクセを的確に評価し、２０代から７０歳代の高齢者の方々まで１人１人完全オーダーメイドのトレーニングを行っているので初心者でも安心して続けることができます。